7.3 km | 00:39:14 | 05:23/km日期: 2018-10-05 16:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'25" / 05'23" / 08'02" / 05'12" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 290 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'25" | 00:17'02" |
| 4 | 05'23" | 00:22'25" |
| 5 | 08'02" | 00:30'27" |
| 6 | 05'12" | 00:35'39" |
| 7 | 05'12" | 00:40'51" |
| 7.3 | 05'10" | 00:42'21" |
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