2.0 km | 00:09:42 | 04:50/km日期: 2018-09-13 19:59 - 平均心率: 178 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'47" / 04'51" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" (+00'04") | 392 / 392 |
2 | | 04'51" (+00'10") | 399 / 791 |
3 | | 04'52" (+00'11") | 396 / 1188 |
4 | | 04'44" (+00'03") | 399 / 1587 |
5 | | 04'41" | 402 / 1990 |
6 | | 17'00" (+12'19") | 10 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'51" | 00:09'38" |
2.0 | 76'37" | 00:09'42" |