4.2 km | 00:39:48 | 09:25/km日期: 2018-10-05 05:53 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'31" / 08'37" / 10'19" / 14'54" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'37" | 00:18'08" |
| 3 | 10'19" | 00:28'27" |
| 4 | 14'54" | 00:43'21" |
| 4.2 | 08'10" | 00:45'12" |
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