10.0 km | 00:42:25 | 04:14/km日期: 2018-10-04 15:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'00" / 04'12" / 04'19" / 04'24" / 04'23" / 04'22" / 04'20" / 04'15" / 04'13" / 03'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'23" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.37 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'12" | 00:08'12" |
| 3 | 04'19" | 00:12'31" |
| 4 | 04'24" | 00:16'55" |
| 5 | 04'23" | 00:21'18" |
| 6 | 04'22" | 00:25'40" |
| 7 | 04'20" | 00:30'00" |
| 8 | 04'15" | 00:34'15" |
| 9 | 04'13" | 00:38'28" |
| 10 | 03'56" | 00:42'24" |
| 10.0 | 02'20" | 00:42'26" |
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