10.0 km | 00:50:00 | 04:59/km日期: 2018-10-01 20:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'24" / 05'05" / 05'00" / 04'55" / 04'53" / 05'03" / 04'52" / 04'56" / 04'59" / 04'50" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'05" | 00:10'29" |
| 3 | 05'00" | 00:15'29" |
| 4 | 04'55" | 00:20'24" |
| 5 | 04'53" | 00:25'17" |
| 6 | 05'03" | 00:30'20" |
| 7 | 04'52" | 00:35'12" |
| 8 | 04'56" | 00:40'08" |
| 9 | 04'59" | 00:45'07" |
| 10 | 04'50" | 00:49'57" |
| 10.0 | 03'44" | 00:49'59" |
留言 
