9.0 km | 00:52:28 | 05:50/km日期: 2018-10-03 18:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'38" / 04'40" / 05'26" / 05'43" / 06'32" / 06'08" / 04'38" / 07'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'26") | 910 / 910 |
| 2 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 1910 |
| 3 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2910 |
| 4 | | 11'49" (+07'14") | 253 / 3164 |
| 5 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 4164 |
| 6 | | 12'26" (+07'51") | 240 / 4405 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 5405 |
| 8 | | 09'33" (+04'58") | 313 / 5718 |
| 9 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 6718 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 7718 |
| 11 | | 08'31" (+03'56") | 1000 / 8718 |
| 12 | | 06'13" (+01'38") | 261 / 8980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 04'40" | 00:13'18" |
| 3 | 05'26" | 00:18'44" |
| 4 | 05'43" | 00:24'27" |
| 5 | 06'32" | 00:30'59" |
| 6 | 06'08" | 00:37'07" |
| 7 | 04'38" | 00:41'45" |
| 8 | 07'24" | 00:49'09" |
| 9.0 | 06'10" | 00:55'12" |
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