豐仔 2012/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

豐仔高雄
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28.6 km | 02:32:17 | 05:19/km

日期: 2012-11-21 14:20 - 地點: 高雄梓官 - 天氣: 晴天..溫度:28度 - 卡路里: 1596 Cal

今天下午練跑,原本預計的里程數約20k左右,但跑到後來卻有一股越罷不能的感覺,就在往石螺潭方向跑去後再接空軍官校道路,再往梓官回程,一路上跑來沒補給,但感覺一點都不會累.

11月累積里程 : 296.90 km

手動上傳 | 12 years ago

Yang Hung, Goran Chen 和其他 18 人說推

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lozzhsin 豐大哥有帶水壺的習慣嗎？這麼長距離適時補充水份也很重要唄～^^"

2012-11-21 20:37 ·

邱昱賓今天從白米路開車回岡山，有看到豐大您的身影哦^^

2012-11-21 22:11 ·

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