5.2 km | 00:20:40 | 04:00/km日期: 2018-10-02 19:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'44" / 04'21" / 03'47" / 03'41" / 03'38" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+01'11") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'36" (+01'00") | 411 / 814 |
| 3 | | 04'31" (+00'55") | 406 / 1221 |
| 4 | | 04'22" (+00'46") | 411 / 1632 |
| 5 | | 04'22" (+00'46") | 404 / 2037 |
| 6 | | 03'48" (+00'12") | 410 / 2447 |
| 7 | | 03'44" (+00'08") | 411 / 2859 |
| 8 | | 03'39" (+00'03") | 419 / 3278 |
| 9 | | 03'43" (+00'07") | 409 / 3687 |
| 10 | | 03'39" (+00'03") | 414 / 4102 |
| 11 | | 03'36" | 423 / 4525 |
| 12 | | 03'36" | 415 / 4940 |
| 13 | | 03'25" | 212 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 518.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'21" | 00:09'05" |
| 3 | 03'47" | 00:12'52" |
| 4 | 03'41" | 00:16'33" |
| 5 | 03'38" | 00:20'11" |
| 5.2 | 03'09" | 00:20'40" |
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