7.3 km | 01:00:07 | 08:15/km日期: 2018-10-02 19:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'28" / 06'54" / 08'04" / 08'17" / 08'46" / 08'27" / 08'49" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'46") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'54" | 00:15'22" |
| 3 | 08'04" | 00:23'26" |
| 4 | 08'17" | 00:31'43" |
| 5 | 08'46" | 00:40'29" |
| 6 | 08'27" | 00:48'56" |
| 7 | 08'49" | 00:57'45" |
| 7.3 | 08'42" | 01:00'09" |
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