7.4 km | 00:43:25 | 05:53/km日期: 2018-10-02 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'21" / 05'46" / 05'59" / 05'54" / 05'39" / 06'06" / 05'38" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'46" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 05'54" | 00:24'00" |
| 5 | 05'39" | 00:29'39" |
| 6 | 06'06" | 00:35'45" |
| 7 | 05'38" | 00:41'23" |
| 7.4 | 05'31" | 00:43'25" |
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