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    張森欽 台中
    ID 6718
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    張森欽 
    5.4 km | 00:30:42 | 05:41/km
    日期: 2018-10-02 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
    Pace: 06'13" / 05'55" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'41" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 148.04 km asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 : 824.4 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    何國峰 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    205'55"00:12'08"
    305'27"00:17'35"
    405'27"00:23'02"
    505'23"00:28'25"
    5.405'41"00:30'42"

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