徐小發 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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8.4 km | 00:47:15 | 05:38/km

日期: 2014-03-28 19:05 - 地點: 永和山水庫 - 天氣: 好 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'22" / 04'54" / 05'34" / 06'49" / 06'13" / 05'28" / 05'14" / 05'35" / 05'37" /

試試虎走新鞋的狀況

3月累積里程 : 202.51 km

New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 km

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郭沛鈺, 陳國良和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'54"	00:10'16"
3	05'34"	00:15'50"
4	06'49"	00:22'39"
5	06'13"	00:28'52"
6	05'28"	00:34'20"
7	05'14"	00:39'34"
8	05'35"	00:45'09"
8.4	05'32"	00:47'14"

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