高文楷 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

高文楷嘉義
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6.5 km | 00:53:48 | 08:18/km

日期: 2018-10-02 06:36 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'46" / 08'53" / 10'21" / 08'15" / 04'47" / 07'05" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 148.63 km

Nike Running紅累積 : 2341.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清輝, Lin Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'53"	00:18'39"
3	10'21"	00:29'00"
4	08'15"	00:37'15"
5	04'47"	00:42'02"
6	07'05"	00:49'07"
6.5	09'54"	00:53'49"

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