韋正桂 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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5.1 km | 00:36:08 | 07:02/km

日期: 2014-03-28 15:23 - 地點: 腳踏車步道，，， - 天氣: 熱，，，， - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'41" / 07'00" / 06'50" / 06'20" / 06'30" / 20'55" /

慢跑慢慢跑，，5km後路不通，，，，，

3月累積里程 : 77.73 km

Nike free 5.0 型號累積 : 172.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

劉木雄, 全多路（東瘋女信義布農路跑隊）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'00"	00:13'41"
3	06'50"	00:20'31"
4	06'20"	00:26'51"
5	06'30"	00:33'21"
5.3	09'27"	00:36'08"

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朋友動態

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