7.2 km | 00:38:02 | 05:16/km日期: 2018-10-02 05:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'07" / 04'44" / 03'57" / 07'10" / 03'53" / 07'27" / 04'42" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'21") | 600 / 1600 |
| 3 | | 03'59" (+00'09") | 1000 / 2600 |
| 4 | | 03'57" (+00'07") | 600 / 3200 |
| 5 | | 12'01" (+08'11") | 400 / 3600 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 4600 |
| 7 | | 03'58" (+00'08") | 600 / 5199 |
| 8 | | 07'34" (+03'44") | 1000 / 6199 |
| 9 | | 04'42" (+00'52") | 600 / 6799 |
| 10 | | 04'48" (+00'58") | 400 / 7199 |
| 11 | | 05'07" (+01'17") | 11 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.38 km 
mizuno 皇速一代 累積 :
1017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'44" | 00:09'51" |
| 3 | 03'57" | 00:13'48" |
| 4 | 07'10" | 00:20'58" |
| 5 | 03'53" | 00:24'51" |
| 6 | 07'27" | 00:32'18" |
| 7 | 04'42" | 00:37'00" |
| 7.2 | 04'53" | 00:38'02" |
展開計圈分析
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