6.0 km | 00:43:25 | 07:13/km日期: 2018-10-01 20:50 - 地點: 台南應用科技大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'54" / 07'48" / 07'12" / 06'55" / 06'28" / 07'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'35") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.10 km 
母子鱷魚Y拖🐊 紅色三代 累積 :
25.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'48" | 00:15'42" |
| 3 | 07'12" | 00:22'54" |
| 4 | 06'55" | 00:29'49" |
| 5 | 06'28" | 00:36'17" |
| 6 | 07'05" | 00:43'22" |
| 6.0 | 07'17" | 00:43'26" |
展開計圈分析
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