鄭梓騏 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭梓騏新北市
ID 332913

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5.4 km | 00:30:58 | 05:45/km

日期: 2018-10-01 21:39 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'22" / 05'33" / 05'44" / 06'02" / 05'47" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'20"

1003 / 1003

2

05'33"

(10'55")

05'31" (+00'11")

1005 / 2009

3

05'44"

(16'39")

05'43" (+00'23")

1000 / 3009

4

06'02"

(22'41")

06'00" (+00'40")

1003 / 4013

5

05'53"

(28'34")

05'50" (+00'30")

1008 / 5021

6

02'07"

(30'41")

05'45" (+00'25")

367 / 5389

10月累積里程 : 121.61 km

Saucony Kinvara 6 橘色累積 : 533.0 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'33"	00:10'55"
3	05'44"	00:16'39"
4	06'02"	00:22'41"
5	05'47"	00:28'28"
5.4	05'50"	00:30'41"

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