Dean Chen 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Chen 嘉義
ID 366252

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6.6 km | 00:46:29 | 07:05/km

日期: 2018-10-01 20:46 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'47" / 07'14" / 07'22" / 06'23" / 05'04" / 06'56" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'41" (+02'37")

994 / 994

2

07'22"

(15'01")

07'18" (+02'14")

1008 / 2002

3

07'22"

(22'23")

07'20" (+02'16")

1003 / 3006

4

06'23"

(28'46")

06'23" (+01'19")

997 / 4003

5

05'34"

(34'20")

05'04"

1097 / 5101

展開計圈分析

10月累積里程 : 139.85 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 8338.5 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

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·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-10-02 08:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'14"	00:15'01"
3	07'22"	00:22'23"
4	06'23"	00:28'46"
5	05'04"	00:33'50"
6	06'56"	00:40'46"
6.6	08'52"	00:45'44"

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