7.0 km | 00:37:50 | 05:23/km日期: 2018-10-01 19:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'03" / 05'17" / 05'17" / 05'21" / 05'10" / 05'25" / 05'10" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'17" | 00:11'20" |
| 3 | 05'17" | 00:16'37" |
| 4 | 05'21" | 00:21'58" |
| 5 | 05'10" | 00:27'08" |
| 6 | 05'25" | 00:32'33" |
| 7 | 05'10" | 00:37'43" |
| 7.0 | 04'28" | 00:37'50" |
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