葉信金 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉信金新竹
ID 95157

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10.0 km | 00:49:49 | 04:57/km

日期: 2014-03-28 08:21 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'09" / 04'58" / 04'54" / 04'56" / 04'52" / 04'50" / 04'50" / 04'37" / 04'46" / 06'40" /

3月累積里程 : 93.25 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

葉信金, Grant Lee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'09"	00:10'50"
3	04'58"	00:15'48"
4	04'54"	00:20'42"
5	04'56"	00:25'38"
6	04'52"	00:30'30"
7	04'50"	00:35'20"
8	04'50"	00:40'10"
9	04'37"	00:44'47"
10	04'46"	00:49'33"
10.0	06'34"	00:49'49"

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