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    四眼仔 九龍
    ID 18582
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    四眼仔
    45.0 km | 05:13:09 | 06:57/km | 第25馬
    FEREI 45公里麥徑黑夜長征2018
    官方成績
    日期2018-10-01
    成績05:13:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'30")
    		00:30'30"01:03'23"
    10 km(01:03'23")
    		00:32'53" (+02'23")
    15 km(01:47'03")
    		00:43'40" (+13'10")01:31'15" (+27'52")
    20 km(02:34'38")
    		00:47'35" (+17'05")
    25 km(03:18'31")
    		00:43'53" (+13'23")01:23'19" (+19'56")
    30 km(03:57'57")
    		00:39'26" (+08'56")
    35 km(04:41'25")
    		00:43'28" (+12'58")01:15'12" (+11'49")
    40 km(05:13'09")
    		00:31'44" (+01'14")
    Finish(05:13:09)

    日期: 2018-10-01 00:00 - 總爬升: 1553 m - 卡路里: 2203 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+02'17")1000 / 1000
    2
    05'05"  (12'06")
    		05'05" (+00'21")1000 / 2000
    3
    07'06"  (19'13")
    		07'06" (+02'22")1000 / 3000
    4
    05'17"  (24'31")
    		05'17" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'59"  (30'30")
    		05'59" (+01'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (35'27")
    		04'57" (+00'13")1000 / 6000
    7
    05'13"  (40'41")
    		05'13" (+00'29")1000 / 7000
    8
    09'04"  (49'45")
    		09'04" (+04'20")1000 / 8000
    9
    08'17"  (58'03")
    		08'17" (+03'33")1000 / 9000
    10
    05'20"  (01:03'23")
    		05'20" (+00'36")1000 / 10000
    11
    04'46"  (01:08'09")
    		04'46" (+00'02")1000 / 11000
    12
    08'20"  (01:16'30")
    		08'20" (+03'36")1000 / 12000
    13
    08'06"  (01:24'37")
    		08'06" (+03'22")1000 / 13000
    14
    10'42"  (01:35'20")
    		10'42" (+05'58")1000 / 14000
    15
    11'42"  (01:47'03")
    		11'42" (+06'58")1000 / 15000
    16
    08'22"  (01:55'25")
    		08'22" (+03'38")1000 / 16000
    17
    10'26"  (02:05'51")
    		10'26" (+05'42")1000 / 17000
    18
    08'37"  (02:14'29")
    		08'37" (+03'53")1000 / 18000
    19
    10'32"  (02:25'01")
    		10'32" (+05'48")1000 / 19000
    20
    09'36"  (02:34'38")
    		09'36" (+04'52")1000 / 20000
    21
    10'47"  (02:45'26")
    		10'47" (+06'03")1000 / 21000
    22
    06'42"  (02:52'08")
    		06'42" (+01'58")1000 / 22000
    23
    06'20"  (02:58'29")
    		06'20" (+01'36")1000 / 23000
    24
    12'30"  (03:11'00")
    		12'30" (+07'46")1000 / 24000
    25
    07'30"  (03:18'30")
    		07'30" (+02'46")1000 / 25000
    26
    04'49"  (03:23'19")
    		04'49" (+00'05")1000 / 26000
    27
    04'44"  (03:28'04")
    		04'44"1000 / 27000
    28
    12'13"  (03:40'17")
    		12'13" (+07'29")1000 / 28000
    29
    08'32"  (03:48'50")
    		08'32" (+03'48")1000 / 29000
    30
    09'02"  (03:57'52")
    		09'02" (+04'18")1000 / 30000
    31
    12'46"  (04:10'38")
    		12'46" (+08'02")1000 / 31000
    32
    09'20"  (04:19'59")
    		09'20" (+04'36")1000 / 32000
    33
    07'25"  (04:27'25")
    		07'25" (+02'41")1000 / 33000
    34
    07'30"  (04:34'55")
    		07'30" (+02'46")1000 / 34000
    35
    06'30"  (04:41'25")
    		06'30" (+01'46")1000 / 35000
    36
    08'16"  (04:49'42")
    		08'16" (+03'32")1000 / 36000
    37
    06'51"  (04:56'33")
    		06'51" (+02'07")1000 / 37000
    38
    09'38"  (05:06'11")
    		09'38" (+04'54")1000 / 38000
    39
    06'55"  (05:13'06")
    		06'55" (+02'11")1000 / 39000
    40
    00'02"  (05:13'09")
    		04'01" 10 / 39010
    賽後評分: Nice race
    給 5 星
    10月累積里程 : 363.38 km Hoka Hoka Speed Instinct 2 累積 : 254.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    205'05"00:12'06"
    307'07"00:19'13"
    405'18"00:24'31"
    505'59"00:30'30"
    604'57"00:35'27"
    705'14"00:40'41"
    809'04"00:49'45"
    908'18"00:58'03"
    1005'20"01:03'23"
    1104'47"01:08'10"
    1208'21"01:16'31"
    1308'06"01:24'37"
    1410'43"01:35'20"
    1511'43"01:47'03"
    1608'22"01:55'25"
    1710'26"02:05'51"
    1808'38"02:14'29"
    1910'33"02:25'02"
    2009'36"02:34'38"
    2110'48"02:45'26"
    2206'43"02:52'09"
    2306'23"02:58'32"
    2412'28"03:11'00"
    2507'31"03:18'31"
    2604'49"03:23'20"
    2704'44"03:28'04"
    2812'13"03:40'17"
    2908'34"03:48'51"
    3009'06"03:57'57"
    3112'42"04:10'39"
    3209'21"04:20'00"
    3307'25"04:27'25"
    3407'30"04:34'55"
    3506'30"04:41'25"
    3608'17"04:49'42"
    3706'51"04:56'33"
    3809'38"05:06'11"
    3906'55"05:13'06"
    39.004'54"05:13'09"

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