4.0 km | 00:25:58 | 06:31/km日期: 2018-09-30 20:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'29" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 944 / 3944 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 33 / 3978 |
| 6 | | 18'53" (+12'34") | 4 / 3982 |
| 7 | | 04:46'24" (+40'05") | 0 / 3982 |
| 8 | | 16:38'53" (+32'34") | 0 / 3982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 223.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4.0 | 07'20" | 00:26'44" |
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