brettwang 2013/11/04 訓練日誌

brettwang 桃園
ID 113

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brettwang

10.0 km | 00:51:25 | 05:08/km

日期: 2013-11-04 19:25 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'11" / 04'49" / 05'11" / 05'19" / 05'20" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 05'09" / 04'50" / 38'53" /

11月累積里程 : 111.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'49"	00:10'00"
3	05'11"	00:15'11"
4	05'19"	00:20'30"
5	05'20"	00:25'50"
6	05'01"	00:30'51"
7	04'59"	00:35'50"
8	05'01"	00:40'51"
9	05'09"	00:46'00"
10	04'50"	00:50'50"
10.1	08'17"	00:51'25"

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