brettwang 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

brettwang 桃園
ID 113

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8.0 km | 00:45:07 | 05:37/km

日期: 2013-10-30 20:04 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'30" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 47'55" /

10月累積里程 : 138.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'41"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'31"	00:22'21"
5	05'29"	00:27'50"
6	05'31"	00:33'21"
7	05'29"	00:38'50"
8	05'31"	00:44'21"
8.1	09'27"	00:45'07"

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成績 : 05:37:09

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