brettwang 2013/10/20 訓練日誌

brettwang 桃園
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brettwang

11.0 km | 01:15:39 | 06:51/km

日期: 2013-10-20 17:40 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'01" / 06'30" / 06'49" / 06'40" / 06'40" / 06'50" / 07'30" / 07'50" / 06'41" / 06'49" / 07'00" / 11'43" /

10月累積里程 : 138.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'30"	00:12'31"
3	06'49"	00:19'20"
4	06'40"	00:26'00"
5	06'40"	00:32'40"
6	06'50"	00:39'30"
7	07'30"	00:47'00"
8	07'50"	00:54'50"
9	06'41"	01:01'31"
10	06'49"	01:08'20"
11	07'00"	01:15'20"
11.0	34'09"	01:15'39"

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