昌昌昌 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

昌昌昌嘉義
ID 25436

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3.1 km | 00:18:15 | 05:57/km

日期: 2018-09-30 06:48 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'01" / 05'52" / 05'36" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

05'49" (+00'33")

489 / 489

2

03'05"

(05'56")

06'04" (+00'48")

506 / 996

3

02'59"

(08'55")

05'52" (+00'36")

508 / 1504

4

02'53"

(11'48")

05'52" (+00'36")

490 / 1995

5

03'01"

(14'49")

06'00" (+00'44")

501 / 2497

展開計圈分析

9月累積里程 : 84.13 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

林閔埠, 林琮竣和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'52"	00:11'53"
3	05'36"	00:17'29"
3.1	07'29"	00:17'56"

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