Han 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Han 台北市
ID 2300

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10.5 km | 01:04:58 | 06:11/km

長庚紀念醫院2018永慶盃路跑

官方成績
日期	2018-09-30
成績	01:04:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

日期: 2018-09-30 06:00 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26"

996 / 996

2

05'59"

(11'24")

05'57" (+00'31")

1004 / 2001

3

05'53"

(17'17")

05'53" (+00'27")

999 / 3000

4

06'10"

(23'27")

06'08" (+00'42")

1003 / 4003

5

06'09"

(29'36")

06'05" (+00'39")

1009 / 5012

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 5 星

9月累積里程 : 79.59 km

ADIDAS Sequence BOOST 累積 : 1215.8 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'54"	00:11'24"
3	05'53"	00:17'17"
4	06'10"	00:23'27"
5	06'09"	00:29'36"
6	06'31"	00:36'07"
7	06'49"	00:42'56"
8	06'40"	00:49'36"
9	06'25"	00:56'01"
10	06'16"	01:02'17"
10.4	06'08"	01:04'48"

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