5.1 km | 00:32:09 | 06:17/km日期: 2018-09-12 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'28" / 06'02" / 06'06" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'07" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'38" | 286 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'28" | 00:19'25" |
| 4 | 06'02" | 00:25'27" |
| 5 | 06'06" | 00:31'33" |
| 5.1 | 05'15" | 00:32'09" |
留言 
