5.7 km | 00:35:08 | 06:06/km日期: 2018-09-29 17:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'32" / 05'42" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'02") | 751 / 751 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 794 / 1546 |
| 3 | | 06'58" (+01'21") | 716 / 2263 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 816 / 3079 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 883 / 3962 |
| 6 | | 05'37" | 888 / 4850 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 875 / 5726 |
| 8 | | 07'24" (+01'47") | 19 / 5745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'32" | 00:19'34" |
| 4 | 05'42" | 00:25'16" |
| 5 | 05'40" | 00:30'56" |
| 5.7 | 05'37" | 00:35'08" |
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