10.0 km | 00:57:44 | 05:46/km日期: 2018-09-29 06:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 06'48" / 13'37" / 06'32" / 05'22" / 05'17" / 05'26" / 05'09" / 05'06" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'48" | 00:13'45" |
| 3 | 13'37" | 00:27'22" |
| 4 | 06'32" | 00:33'54" |
| 5 | 05'22" | 00:39'16" |
| 6 | 05'17" | 00:44'33" |
| 7 | 05'26" | 00:49'59" |
| 8 | 05'09" | 00:55'08" |
| 9 | 05'06" | 01:00'14" |
| 10 | 05'14" | 01:05'28" |
| 10.0 | 04'38" | 01:05'29" |
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