10.1 km | 01:03:55 | 06:21/km日期: 2018-09-28 20:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 06'00" / 06'27" / 06'19" / 06'30" / 06'27" / 06'17" / 06'06" / 06'12" / 06'10" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'05") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 05'59" | 1001 / 2002 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'27" (+00'28") | 1008 / 3011 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1006 / 4018 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 1003 / 5022 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'26") | 1003 / 6025 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 7026 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'07" (+00'08") | 1003 / 8030 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'11" (+00'12") | 1001 / 9031 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'08" (+00'09") | 1003 / 10035 | 176 / 92 |
| 11 | | 05'46" | 54 / 10090 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'00" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 06'19" | 00:25'50" |
| 5 | 06'30" | 00:32'20" |
| 6 | 06'27" | 00:38'47" |
| 7 | 06'17" | 00:45'04" |
| 8 | 06'06" | 00:51'10" |
| 9 | 06'12" | 00:57'22" |
| 10 | 06'10" | 01:03'32" |
| 10.1 | 06'58" | 01:03'55" |
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