Helin Lo 2014/03/27 訓練日誌

Helin Lo 台中
ID 61954

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Helin Lo

11.3 km | 01:01:09 | 05:23/km

日期: 2014-03-27 06:35 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 04'41" / 05'39" / 05'10" / 05'20" / 04'51" / 05'19" / 05'20" / 05'40" / 05'51" / 05'20" / 05'50" / 06'31" /

3月累積里程 : 220.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阮思兆, aming183 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'39"	00:10'20"
3	05'10"	00:15'30"
4	05'20"	00:20'50"
5	04'51"	00:25'41"
6	05'19"	00:31'00"
7	05'20"	00:36'20"
8	05'40"	00:42'00"
9	05'51"	00:47'51"
10	05'20"	00:53'11"
11	05'50"	00:59'01"
11.4	05'57"	01:01'09"

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