5.3 km | 00:28:40 | 05:21/km日期: 2018-09-27 21:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4754 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'44" / 05'03" / 05'02" / 05'32" / 05'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 1007 / 1007 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'01" (+00'01") | 1004 / 2012 | 166 / 119 |
| 3 | | 05'00" | 1004 / 3016 | 166 / 119 |
| 4 | | 05'31" (+00'31") | 1002 / 4018 | 165 / 109 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 1005 / 5024 | 166 / 110 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 345 / 5370 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'03" | 00:10'47" |
| 3 | 05'02" | 00:15'49" |
| 4 | 05'32" | 00:21'21" |
| 5 | 05'25" | 00:26'46" |
| 5.3 | 05'29" | 00:28'40" |
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