bryant yen 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

bryant yen 高雄
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6.4 km | 00:34:13 | 05:19/km

日期: 2014-03-26 21:47 - 地點: 生日公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 04'54" / 06'12" / 06'22" / 05'09" / 04'45" / 04'47" / 04'49" /

陪阿利練2k,有進步了,後續自己短程跑拼點速度試試

3月累積里程 : 54.86 km

Adidas adizero ace 3m 累積 : 541.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, Sunny Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	06'12"	00:11'06"
3	06'22"	00:17'28"
4	05'09"	00:22'37"
5	04'45"	00:27'22"
6	04'47"	00:32'09"
6.4	04'49"	00:34'13"

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