2.1 km | 00:10:29 | 05:03/km日期: 2014-03-26 21:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'01" / 05'05" / 05'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.27 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-DS Racer 10 累積 :
1401.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'05" | 00:10'06" |
2.1 | 05'08" | 00:10'29" |