6.9 km | 00:24:51 | 03:37/km日期: 2018-09-25 18:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 06'05" / 06'08" / 06'05" / 10'26" / 05'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'07") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'42" (+00'13") | 402 / 805 |
| 3 | | 03'35" (+00'06") | 413 / 1219 |
| 4 | | 03'35" (+00'06") | 415 / 1634 |
| 5 | | 03'37" (+00'08") | 406 / 2041 |
| 6 | | 03'38" (+00'09") | 409 / 2451 |
| 7 | | 03'41" (+00'12") | 403 / 2854 |
| 8 | | 03'36" (+00'07") | 413 / 3267 |
| 9 | | 03'37" (+00'08") | 411 / 3678 |
| 10 | | 03'34" (+00'05") | 413 / 4092 |
| 11 | | 03'37" (+00'08") | 288 / 4381 |
| 12 | | 03'36" (+00'07") | 411 / 4793 |
| 13 | | 03'35" (+00'06") | 408 / 5201 |
| 14 | | 03'29" | 412 / 5613 |
| 15 | | 03'29" | 413 / 6027 |
| 16 | | 03'54" (+00'25") | 409 / 6437 |
| 17 | | 03'40" (+00'11") | 416 / 6853 |
| 18 | | 03'04" | 6 / 6860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'05" | 00:12'09" |
| 3 | 06'08" | 00:18'17" |
| 4 | 06'05" | 00:24'22" |
| 5 | 10'26" | 00:34'48" |
| 6 | 05'59" | 00:40'47" |
| 6.9 | 07'14" | 00:47'01" |
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