10.7 km | 00:52:11 | 04:53/km日期: 2018-09-26 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'53" / 05'17" / 05'09" / 04'52" / 04'39" / 04'34" / 04'26" / 04'35" / 04'49" / 04'39" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'27") | 674 / 10674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'17" | 00:11'10" |
| 3 | 05'09" | 00:16'19" |
| 4 | 04'52" | 00:21'11" |
| 5 | 04'39" | 00:25'50" |
| 6 | 04'34" | 00:30'24" |
| 7 | 04'26" | 00:34'50" |
| 8 | 04'35" | 00:39'25" |
| 9 | 04'49" | 00:44'14" |
| 10 | 04'39" | 00:48'53" |
| 10.7 | 04'53" | 00:52'11" |
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