8.2 km | 00:41:01 | 05:01/km日期: 2018-09-25 20:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'13" / 04'20" / 05'47" / 04'17" / 05'37" / 05'01" / 04'27" / 06'43" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 04'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 04'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 04'21" (+00'41") | 334 / 2334 |
| 5 | | 13'51" (+10'11") | 144 / 2479 |
| 6 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 3479 |
| 7 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 4479 |
| 8 | | 04'19" (+00'39") | 311 / 4790 |
| 9 | | 12'26" (+08'46") | 160 / 4951 |
| 10 | | 04'52" (+01'12") | 1000 / 5951 |
| 11 | | 04'31" (+00'51") | 1000 / 6951 |
| 12 | | 03'40" | 161 / 7113 |
| 13 | | 18'51" (+15'11") | 106 / 7219 |
| 14 | | 05'18" (+01'38") | 943 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.49 km 
Nike Air Zoom Elite 9 累積 :
497.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'20" | 00:08'33" |
| 3 | 05'47" | 00:14'20" |
| 4 | 04'17" | 00:18'37" |
| 5 | 05'37" | 00:24'14" |
| 6 | 05'01" | 00:29'15" |
| 7 | 04'27" | 00:33'42" |
| 8 | 06'43" | 00:40'25" |
| 8.2 | 03'53" | 00:41'03" |
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