5.0 km | 00:41:07 | 08:13/km日期: 2018-09-24 22:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'42" / 08'55" / 08'39" / 08'11" / 08'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'37") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'55" | 00:15'37" |
| 3 | 08'39" | 00:24'16" |
| 4 | 08'11" | 00:32'27" |
| 5 | 08'31" | 00:40'58" |
| 5.0 | 11'03" | 00:41'01" |
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