6.4 km | 00:31:28 | 04:55/km日期: 2018-09-23 07:48 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'21" / 05'13" / 04'44" / 05'01" / 04'40" / 04'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 04'44" | 00:15'18" |
| 4 | 05'01" | 00:20'19" |
| 5 | 04'40" | 00:24'59" |
| 6 | 04'42" | 00:29'41" |
| 6.4 | 04'32" | 00:31'29" |
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