Derek Chen 2013/07/24 訓練日誌

Derek Chen 台中
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Derek Chen

10.4 km | 00:50:49 | 04:53/km

日期: 2013-07-24 22:50 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'42" / 04'50" / 05'00" / 05'01" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 04'50" / 04'40" / 04'49" /

7月累積里程 : 137.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'50"	00:09'32"
3	05'00"	00:14'32"
4	05'01"	00:19'33"
5	04'50"	00:24'23"
6	05'00"	00:29'23"
7	05'00"	00:34'23"
8	04'59"	00:39'22"
9	04'50"	00:44'12"
10	04'40"	00:48'52"
10.4	04'53"	00:50'49"

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