12.3 km | 01:18:39 | 06:24/km日期: 2018-09-23 17:40 - 地點: 桃園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 14334 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'11" / 05'48" / 05'56" / 06'23" / 06'30" / 06'20" / 06'40" / 06'37" / 06'41" / 06'21" / 06'15" / 06'11" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1012 / 1012 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1002 / 2014 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'01" | 1005 / 3020 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1002 / 4023 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5023 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'22" (+00'21") | 1008 / 6031 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'41" (+00'40") | 1002 / 7034 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'35" (+00'34") | 1009 / 8044 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'34" (+00'33") | 1008 / 9052 | 182 / 83 |
| 10 | | 06'19" (+00'18") | 1010 / 10062 | 184 / 85 |
| 11 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 11063 | 184 / 86 |
| 12 | | 06'25" (+00'24") | 1008 / 12071 | 184 / 84 |
| 13 | | 06'09" (+00'08") | 259 / 12331 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.12 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 SW 累積 :
1297.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'48" | 00:11'59" |
| 3 | 05'56" | 00:17'55" |
| 4 | 06'23" | 00:24'18" |
| 5 | 06'30" | 00:30'48" |
| 6 | 06'20" | 00:37'08" |
| 7 | 06'40" | 00:43'48" |
| 8 | 06'37" | 00:50'25" |
| 9 | 06'41" | 00:57'06" |
| 10 | 06'21" | 01:03'27" |
| 11 | 06'15" | 01:09'42" |
| 12 | 06'11" | 01:15'53" |
| 12.3 | 10'39" | 01:18'39" |
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