6.0 km | 04:50:10 | 48:12/km日期: 2018-09-22 22:34 - 總爬升: 816 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 39'49" / 48'50" / 26'36" / 27'56" / 126'15" / 20'03" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'09" (+20'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'49" (+28'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'35" (+06'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'56" (+07'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:06'14" (+46'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'02" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'49" | 00:39'49" |
| 2 | 48'50" | 01:28'39" |
| 3 | 26'36" | 01:55'15" |
| 4 | 27'56" | 02:23'11" |
| 5 | 126'15" | 04:29'26" |
| 6 | 20'03" | 04:49'29" |
| 6.0 | 19'18" | 04:49'51" |
展開計圈分析
留言 
