2.0 km | 00:14:37 | 07:17/km日期: 2018-09-22 16:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'20" / 07'15" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'05") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'15" | 00:14'35" |
2.0 | 08'46" | 00:14'38" |