劉益漳 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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6.1 km | 00:33:43 | 05:31/km

日期: 2018-09-22 17:39 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'29" / 05'38" / 05'29" / 05'29" / 05'43" / 05'21" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26" (+00'06")

993 / 993

2

05'38"

(11'02")

05'36" (+00'16")

1005 / 1998

3

05'29"

(16'31")

05'29" (+00'09")

999 / 2997

4

05'34"

(22'05")

05'30" (+00'10")

1009 / 4007

5

05'38"

(27'43")

05'41" (+00'21")

989 / 4996

展開計圈分析

9月累積里程 : 235.22 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'38"	00:11'07"
3	05'29"	00:16'36"
4	05'29"	00:22'05"
5	05'43"	00:27'48"
6	05'21"	00:33'09"
6.1	04'00"	00:33'33"

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