胡小敏 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

胡小敏新北市
ID 5727

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0.0 km | 01:00:00 | 0.0 km/h

日期: 2014-03-25 19:20

飛輪一下⋯⋯

跳繩*100
深蹲*30
橋式30 秒*10
伏地挺身*20

3月累積里程 : 0.00 km

iPhone 手動上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan, 廖紋樑和其他 59 人說推

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觀看另 8 則留言

晴空亂流伏地挺身*20 我也嚇到了!
我也是20下,但有點吃力.
我也都是"自然重訓"(扛小孩)及徒手核心,
so 沒有漂釀的肌肉.
軍師上次那一張手臂肌肉真是漂亮,
不知怎麼練的?

2014-03-27 08:33 ·

1 個人推

胡小敏真的~我們不要管JJ了,他現在重心都在麗山..哈哈哈

2014-03-27 08:46 ·

2 個人推

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