5.6 km | 00:42:44 | 07:41/km日期: 2018-09-22 17:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'13" / 07'00" / 08'08" / 08'01" / 08'22" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'51") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'00" | 00:13'13" |
| 3 | 08'08" | 00:21'21" |
| 4 | 08'01" | 00:29'22" |
| 5 | 08'22" | 00:37'44" |
| 5.6 | 09'02" | 00:42'44" |
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