4.0 km | 00:26:22 | 06:35/km日期: 2018-09-21 19:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'53" / 07'18" / 05'41" / 15'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'00") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'18" | 00:14'11" |
| 3 | 05'41" | 00:19'52" |
| 4 | 15'51" | 00:35'43" |
| 4.0 | 06'10" | 00:35'45" |
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