賴任瑄 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.2 km | 00:32:29 | 06:12/km

日期: 2018-09-21 05:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'03" / 06'27" / 06'05" / 06'02" / 06'45" / 04'57" /

9月累積里程 : 174.01 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Peter[健康快樂智慧], J 和其他 21 人說推

·

陳秋月早安！晨跑愉快！

2018-09-21 07:55 ·

1 個人推

陳曉慧謝謝運動愉快

2018-09-21 15:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'27"	00:12'30"
3	06'05"	00:18'35"
4	06'02"	00:24'37"
5	06'45"	00:31'22"
5.2	04'56"	00:32'29"

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