Melody 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Melody 基隆
ID 402007

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6.5 km | 00:54:27 | 08:18/km

日期: 2018-09-20 19:54 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'55" / 07'23" / 07'04" / 08'01" / 16'30" / 03'00" / 10'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 44.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳建良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'23"	00:14'18"
3	07'04"	00:21'22"
4	08'01"	00:29'23"
5	16'30"	00:45'53"
6	03'00"	00:48'53"
6.5	10'10"	00:54'26"

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